医师曝止痒神招 蚊子叮咬“这样揉”就见效

炎炎夏日来临，气温持续攀升，蚊虫也进入活跃期，被蚊子叮咬后引发的剧烈搔痒成为不少人的困扰。许多人习惯直接抓挠，但往往越抓越痒，甚至造成红肿或皮肤破损。

近日，一名曾接受哈佛医学院训练的医师兼作家特里莎·帕斯里查（Dr. Trisha Pasricha）在社交媒体分享一项“无需药物、数秒止痒”的 简单方法 ，引发热议。她指出，被蚊子叮咬后不应抓挠，而是改用两根手指在叮咬部位及周围轻轻揉搓，即可快速缓解痒感。

她在 示范视频 中表示，这一动作通常在几秒内即可减轻甚至消除搔痒，同时不会加重皮肤炎症。其原理来自神经科学研究：蚊子叮咬会导致局部神经纤维不均匀被激活，从而向大脑传递“瘙痒信号”。

当用手指轻柔摩擦叮咬区域时，会产生新的触觉信号，对原有的瘙痒信号形成“干扰”与“覆盖”，从而在神经传导层面抑制痒感。这种方法甚至不必直接触碰叮咬中心，只要在同一皮节范围内轻揉，也能达到类似效果。

帕斯里查还指出，该方法同样可能适用于缓解湿疹等引起的皮肤瘙痒问题。

相关内容发布后引发大量网友讨论，不少人表示“原来一直用错方法”，也有网友尝试后反馈确实有效，甚至用于眼周瘙痒也有缓解效果。

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专家提醒，夏季防蚊仍应以防护为主，如使用防蚊液与穿着遮蔽衣物；若不慎被叮咬，可尝试该方法以减少抓挠导致的感染风险。

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