东南亚成退休移居天堂 菲夺冠军泰居次

随着生活成本持续攀升，越来越多美国人开始将退休计划转向海外。美国《纽约邮报》报道，根据最新调查，菲律宾已跃居全球最适合退休移居的国家，成为不少退休人士向往的新目的地。

报道称，美国通胀率升至近三年来高位，居高不下的生活成本让许多人感叹，在马来西亚安享退休生活变得愈发困难，也促使更多人把目光投向生活开销较低、生活品质较高的海外国家。

总部设于伦敦的国际保险公司外派集团（Expatriate Group）最新发布《2026海外退休指数》（Retirement Abroad Index 2026），将菲律宾评为全球最适合退休移居的国家。这份榜单综合考量生活成本、医疗服务、居住环境、签证便利、气候及整体生活品质等多项因素，对全球热门退休目的地进行排名。

美国生活成本高

值得注意的是，在《2026海外退休指数》评选出的全球15大退休移居热点中，美国并未跻身榜单，反映高生活成本及经济压力正削弱其作为退休居住地的吸引力。

究竟原因为何？答案就是“生活成本”。

随著物价全面持续飙升，“美国梦”（American Dream）正不断被现实粉碎。从燃油、杂货、电力到医疗费用无一不涨，这让仰赖固定收入或社会安全金过活的老人，早已无法负担。

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根据理财专家拉姆齐（Dave Ramsey）的数据，美国平均每人每月的生活成本高达6545美元。

菲 签证政策便利 生活开销低廉

相较之下，相关报告及多份外派人士博客指出，在菲律宾生活，每月仅需约860至2500美元，即可维持相当舒适甚至较为优渥的生活水平。

这意味着，与美国相比，当地整体生活成本低出约50%至90%，形成显著差距。该退休指数显示，菲律宾凭借便利的签证政策、低廉的生活开销以及成熟的外籍人士社区，在满分100分中获得78分的高评分，从而跃居全球退休移居热门目的地之一。

不过，报告也提醒，离开主要城市后，部分地区医疗资源与服务水平可能出现明显落差，这一因素仍是潜在移居者必须审慎评估的关键。

除生活成本优势外，菲律宾亦拥有清澈的潟湖、细腻的白沙海滩以及丰富多元的饮食文化，使其在宜居性与生活体验方面同样具备吸引力。

泰国一分之差逊次于菲律宾

紧随其后、排名第二的是泰国，仅以微弱的一分之差落后菲律宾。报告指出，泰国已建立起相对成熟且长期发展的退休配套体系与基础设施，使其持续成为外籍退休人士的热门选择之一。

数据显示，在泰国生活若要维持舒适水准，每月大约需要1150至2300美元的稳定收入，即可覆盖较为优质的生活开支。

排名第三的是哥伦比亚。该国凭借门槛较低且具吸引力的退休签证政策，加上整体生活成本低廉，成功跻身前三名。

报告指出，退休移居者在哥伦比亚每月约需1700美元，便可享受较高品质的生活水平，相当于美国平均生活开销的约四分之一。

不过，由于当地英语普及程度有限，对于新移民而言，语言适应可能成为初期生活的一大挑战。

此外，亚洲地区还有多个国家进入榜单，包括马来西亚、印尼以及斯里兰卡。

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