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久坐族别再拿“没时间”当借口，最新研究发现，久坐族即便只是站起来，无论时间长短都有助降低13种癌症风险，而每天剧烈活动3分钟，如快速爬楼梯、狂奔赶公车，效果更好。 《华盛顿邮报》（Washington Post）报道，研...
