总是存不到钱？ 先戒一句口头禅

（消息）总是把“我没钱”挂在嘴边的人，真的可能让自己越来越存不到钱。

日本家计管理专家指出，当“这个月又没钱”、“钱总是不够”成为习惯性说法，这类的自我暗示，可能在无意识中影响消费与理财行为，让人即使好不容易存下一点钱，也很快因大额购物或零碎支出，再度回到存款见底的状态。

专家表示，这并不一定是有意为之，而可能是长期认定自己“本来就没有钱”，进而让行为与这种想法相互呼应。

深信自己没乱花钱

报导指出，还有一个常见的问题，是不少存不到钱的人深信自己没有乱花钱。

即使平时自认相当节省，只要忽略数百日圆的小额支出，仍可能在不知不觉间累积成可观金额。由于没有回头检视，便难以找出真正影响储蓄的消费习惯。

例如，在便利商店顺手购买饮料、零食，或看到特价商品后抱著“反正便宜”的心态加购，看似每次金额不高，但若持续发生，仍会侵蚀可用于储蓄的资金。

专家建议，与其一味认为自己没有浪费，不如以每周为单位回顾支出，逐笔检查哪些是必要消费，哪些只是顺手购买。

先察觉两大习惯

对想存钱的人来说，第一步未必是立刻大幅删减开支，而是先察觉自己的说话方式与消费习惯。

当“我没钱”成为固定说法，容易让人把财务困境视为无法改变的现实；若能改为具体检视钱花到哪里，才有机会找出改善空间。

文章指出，40岁以上族群过去在学校较少接触金钱教育，但现在开始学习仍不算太晚。无论是生活费、子女教育费或退休准备，都与金钱管理密不可分。

从记录小额支出、每周检讨消费，到停止用“我没钱”为自己下定论，这些细微改变，都可能成为重新建立储蓄习惯的起点。

专家指出，真正影响家里财务经济，往往不只是收入高低，也包括如何看待金钱，以及是否愿意正视自己的消费方式。

想让存款开始增加，或许应先从改掉一句口头禅开始。

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